Sonnen-Coaching

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Marla Jill Bernau

Zertifizierter Systemischer Coach mit echtem Interesse

M.Sc. Psychologin mit klarem Blick und Sonne im Herzen

Naturliebhaberin, Künstlerin und Sportbegeisterte

Geborene Berlinerin

„Als einfühlsamer Coach, der es weiß, zuzuhören und die richtigen Fragen zu stellen, helfe ich Dir dabei, Dich selbst verstehen zu lernen und Deine Stärken für Dich zu nutzen, um Dir das Leben Deiner Wahl zu kreieren.“


Wer bin ich?

Mein Weg beginnt mit einem Buch:

Die Kunst des guten Lebens – 52 überraschende Wege zum Glück, von Rolf Dobelli. Dieses schenkte mir mein Vater damals zum Geburtstag. Darin beschrieben finden sich eine Vielzahl von Werkzeugen, Gedankenmodellen und praktischen Tipps, die das Leben lebenswerter gestalten sollen.

Das Buch trifft genau meinen Geschmack, denn seit meiner Jugend wollte ich verstehen, wieso ich Konflikte mit anderen Menschen erlebe, wieso ich Gefühle fühle, die unangenehm sind und was ich konkret tun kann, um meine Situation nachhaltig zu verbessern.

Dieses Buch ist ein erster Schritt. Es folgten weitere und ich verschlang regelrecht zahlreiche YouTube-Videos, Podcasts und Bücher zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, positive Psychologie und Gewohnheitsänderung, aber auch zu Lifestyle Themen wie gesunde Ernährung, Sport, Achtsamkeit und Meditation.

Im Alter von 19 Jahren begann ich schließlich mein Psychologie-Studium, in welchem ich weitere wertvolle Einblicke in den Aufbau des menschlichen Geistes gewinnen und einige Antworten auf meine brennenden Fragen finden kann. Allein dies ermöglichte mir ein enormes Wachstum in meiner Persönlichkeit und ich kam einem erfüllten Leben immer näher.

Aufgrund meiner Liebe zum Sport erlangte ich eine Fitnesstrainer B-Lizenz mit welcher ich mehr als 2 Jahre neben dem Studium in einem Fitnessstudio arbeitete und meinen Kunden half, ihre Ziele zu erreichen und so ihrem persönlichen Glück ein Stück näher zu kommen.

Doch ich wollte andere Menschen vor allem psychologisch unterstützen und mein Wissen aus den zahlreichen Büchern, Videos und meinem Studium nutzen, um es mit der Welt zu teilen und das Leben anderer Menschen zu bereichern.

Neben meinem Master-Studium ergab sich für mich glücklicherweise die Möglichkeit, die systemische Coaching-Ausbildung bei artop – Institut der Humboldt-Universität Berlin zu absolvieren. Hier hatte ich das Gefühl, genau das zu lernen, was ich immer lernen wollte und war hellauf begeistert!

Mit meinen Ausbildungen in den Händen möchte ich Dich nun mit vollem Herzen dabei unterstützen, Antworten auf Fragen zu finden, die Dich momentan beschäftigen. Ich helfe Dir, Lösungen für Herausforderungen zu finden, so unüberwindbar diese auch scheinen mögen. Ich wünsche mir für Dich, dass Du Deine Fähigkeiten und Stärken erkennst und dein volles Potenzial entfaltest!

Bist Du bereit für deinen Entwicklungssprung?


Meine Haltung als Coach

Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch für sich am besten weiß, was gut für ihn ist und all die Antworten auf seine Fragen in sich trägt.

Viele von uns haben jedoch durch kindheitliche Prägungen und gesellschaftliche Konditionierungen den Kontakt zu sich und ihrer inneren Stimme teilweise oder gar vollständig verloren.

Und so folgen viele Menschen den Vorstellungen anderer, ohne zu wissen, warum, und handeln und denken dabei meist unbewusst.

Als Coach möchte ich Dich dabei unterstützen, wieder in Kontakt mit Dir zu kommen und Bewusstheit in Dein Leben zu bringen.

Ich sehe jeden Menschen dabei auf Augenhöhe!

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Copyright © 2026 | Marla Jill Bernau | Büxensteinallee 22, 12527 Berlin | Zertifizierter systemischer Coach nach dem Deutschen Bundesverband Coaching e.V.

Coaching ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung.